这项研究由利兹大学的奥运会铁人三项运动员和校友Alistair和Jonny Brownlee共同撰写，该研究表明，积极旅行可以提供重要的健康益处。

在英国步行或骑自行车上班更为普遍的地区，在接下来的两年中，男性和女性的心脏病发作率均下降了。

利兹大学研究人员承认，心脏病的最大危险因素是缺乏运动，超重，吸烟和糖尿病。

在对这些因素进行调整之后，研究人员发现主动通勤与某些情况下的其他健康益处有关。对于步行上班的女性，第二年心脏病发作的相关性降低了1.7%。对于骑自行车上班的男性，第二年的心脏病发作也相应减少了1.7%。

这项研究调查了英国人口普查数据，其中包括4,300万年龄在25-74岁之间的在英格兰工作的人，发现11.4%的人是活跃的通勤者。步行比骑自行车更受欢迎(8.6%比2.8%)。

利兹大学心血管与代谢医学研究所首席心脏病学专家克里斯·加尔教授说：“虽然我们不能最终说出积极工作上班能降低心脏病发作的风险，但这项研究表明了这种关系。